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Mindful Walk Desierto de los Leones

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Mindful Walk Desierto de los Leones

El Parque Nacional Desierto de los Leones, es uno de los más grandes y bellos parques nacionales con los que cuenta la Ciudad de México. En Chance to Challenge queremos que vivas una experiencia única en el bosque. Esta vez se impartirá una experiencia de atención plena (mindfulness) , en una caminata de 3 horas por rincones escondidos y mágicos dentro del bosque del  Desierto de Los Leones.

Duración:  medio día
Challenge:  3 horas de caminata
Inicio del viaje: CDMX
Inicio de caminata:  Desierto de los Leones
Punto final: Desierto de los Leones
Nivel físico: Principiante
Nivel técnico: Principiante  

¿Qué esperar?
Caminarás por 3 horas.  Durante el recorrido realizaremos prácticas  mientras disfrutas  del bosque en un estado de plena  conciencia corporal,  aprendiendo técnicas básicas de respiración , y ejercicios de  autorregulación emocional .

La práctica de meditación caminando permite que  conectes con el presente y con tus sentidos de una forma sencilla y respetuosa… caminando y calmando tu mente,  encontraras paz ,alegría y bienestar a cada paso.

Curso impartido por: Sara Cherem
Es psicóloga mexicana apasionada con fomentar el bienestar y la conexión con la naturaleza . Desde 1996 es miembro es miembro fundador de  Tradiciones en Armonía.   Es psicoterapeuta individual  y de pareja comprometida con la consciencia individual y sistémica.   Maestra Terapeuta Medico Familiar y especialista en el tratamiento  de adicciones .  Imparte diversos talleres de  mindfulness y reducción de estrés, y facilita  grupos  de valores (living values UNICEF ). Sara  te guiará en esta profunda experiencia que brinda herramientas concretas para vivir en armonía con tum presente.

ATENCIÓN: 

Check in 15 minutos antes de la hora de la salida. En Chance to Challenge nos gusta ser puntuales. 

ITINERARIO

8 am – Punto de Reunión CDMX. (hora sujeta a cambios dependiendo de la temporada.)
8:30 am – Llegada al Desierto de los leones y comienzo de caminata y actividades.
11:30 am – Fin de Actividad
12  am -Regreso a punto de reunión.

1 enero

1 enero

1 Dias

Ciudad de México

18

Nivel de dificultad: 1Nivel de dificultad:Fácil

  •  Mallas o pantalón de trekking
  • Tenis o botas de montaña
  • Camiseta sport o Dry Fit
  • Sudadera
  • Chamarra impermeable o impermeable de plástico
  • Gorra para el sol
  • Bloqueador solar
  • Repelente de mosquitos
  • Mochila tipo camelback para transportar agua y algunos snacks.

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Viajas por una causa

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Todos los destinos de Chance to Challenge tienen una causa asignada. Lo que significa que al viajar con nosotros, parte de tu aporte económico es destinado específicamente a un proyecto destinado a la conservación de la flora, fauna o comunidad que visitas.

Más causas

Challenger Stories

Testimoniales

Fernanda

“De esfuerzo y suspiros, de valiosos silencios y de sabores deliciosos (por supuesto). Salí de mi cotidianidad acompañada de 10 extraños, al pasar las horas el camino nos volvió grandes compañeros. Gracias a Chance to Challenge por lograr que todo cayera en su lugar de esa forma tan increíble, ¡por más experiencias así juntos! ”